måndag 20 april 2015

Tillåt dig själv att utvecklas


Vi utvecklas naturligt hela tiden på alla plan (fysiskt, psykiskt/andligt, mentalt och emotionellt) men av olika anledningar så kan vi sträva efter att hålla fast vid det som är istället för att tillåta oss att följa vår individuella utvecklingsväg. 

Här är några tips på hur du kan förhålla dig till dig egen utveckling när tvivlen på dig själv och vart du är på väg, blir för starka.
  1. Dina misstag är en del av din utveckling.
    Det kan svida att göra dem men varje misstag innehåller också lärdomar som ger dig erfarenhet och får dig att utvecklas.
  2. Fokusera enbart på dig själv och det som du behöver utveckla.
    När tiderna är tuffa är det lätt att falla in i offerrollen. Vänd tanken och tänk på det du vill göra.
  3. Det finns inget rätt eller fel sätt att utvecklas på.
    Alla är olika och har sin egen väg att gå. Det vill säga, om man inte har fallit ner i offerdiket. I så fall kan man behöva en spark i baken så man kommer upp på vägen igen.
  4. Stå för det som DU tror på.Det spelar ingen roll om du är ensam om det. Lyssna på vad din känsla säger. Om du köper andras idéer då det känns fel så hämmar du din egen utveckling.
  5. Ta lärdom av människor som kritiserar dig. 
    Det andra tycker om dig har inget med dig att göra men du kan alltid lära dig något av det.
  6. Se dina svagheter som delar av din karaktär.
    Acceptera att du har dina svaga sidor. Finns det något du känner att du behöver bli bättre på - fine. Då vet du vad du har att jobba på.
  7. Uppskatta dina talanger.
    Alla har något de är bra på. Du också. Använd dem på ett sätt som ger dig glädje.
  8. Dina problem är inte unika.
    Det kan ju kännas så men du är inte ensam. Ta lärdom av andras erfarenheter och upptäck dina egna möjligheter att lära dig något av det du går igenom.
  9. Bygg upp och underhåll din självkänsla.
    Var inte blyg. Var stolt över dig själv, det du kan och det du uträttat. Le mot din spegelbild och tala om hur mycket du uppskattar det du ser. 
  10. Uttryck din ilska på ett kreativt sätt.
    Viktigt! Undertryckt ilska leder inte till något bra. Slå på en kudde, skriv av dig känslorna eller gå ut i skogen och skrik ut ilskan. När det är gjort kan du se mer klart på vad det var som blev arg på och vad det är som du vill känna, göra och ha.
  11. Omge dig med människor som vill se dig lyckas.
    Var petig med vem du umgås med. Det finns människor som lyfter dig och så finns det människor som använder dig för att lyfta sig själva. 

Kom även ihåg:

Ju starkare ditt behov är av att hålla fast vid det som du tycker känns tryggt just nu, desto mer osäkerhet kommer du att uppleva. När du släpper taget och söker efter möjligheter att utvecklas blir du automatiskt trygg i dig själv.





och
Ta inte livet för allvarligt.
Det finns alltid något att skratta åt
och människor att skratta med.





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...